Luavera

Pflanzenprofil

Brunnenkresse

Nasturtium officinale

Brassicaceae

Die Brunnenkresse ist ein vitamin- und mineralstoffreiches Heilkraut, das in der Volksmedizin traditionell bei Husten und Bronchitis sowie zur Verdauungsförderung eingesetzt wird. Sie enthält Glucosinolate, Vitamin C, Eisen und Antioxidantien. In der Literatur werden anti-entzündliche Effekte beschrieben. In der Volksmedizin wird sie zudem als harntreibendes Mittel und in Frühjahrskuren genutzt.


Kein Ersatz für ärztliche Beratung

Diese Informationen dienen zur Orientierung und ersetzen keine Diagnose oder Behandlung. Bei ernsteren Beschwerden, Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme bitte immer Arzt oder Apotheke hinzuziehen.

Traditionelle Anwendung

Husten, Bronchitis, Atemwegserkrankungen, Verdauungsförderung, Harntreibend, Frühjahrskur, Vitaminmangel

AppetitlosigkeitHusten & BronchitisVerdauungsbeschwerdenAtemwegserkrankungenBronchitisVitaminmangelEntgiftungEntzündungFrühjahrskurErkältungEntwässerung

Inhaltsstoffe

Glucosinolate (insbesondere Gluconasturtiin)Vitamin CEisenCalciumFlavonoide (QuercetinKaempferol)CarotinoideJodätherische Senföle

Zubereitungsformen

TeeTinkturUmschlagSirupStandardisierter Extrakt

Wechselwirkungen

Keine spezifischen Wechselwirkungen dokumentiert.

Verwechslungsgefahr

Besonders gefährlich ist die Verwechslung mit dem Schmalblättrigen Merk (Berula erecta), der in denselben Fließgewässerhabitaten wächst und giftig ist. Ebenfalls ähnlich erscheint das Bittere Schaumkraut (Cardamine amara), das zwar ungiftig ist, jedoch einen unangenehm scharfen Geschmack aufweist.

Geschichte & Tradition

Die Brunnenkresse zählt zu den ältesten Nutzpflanzen Europas; bereits Hippokrates und Dioskurides beschrieben ihre Verwendung in der Heilkunde. Im Mittelalter wurde sie wegen ihres hohen Vitamin-C-Gehalts geschätzt. Klostergärten und naturnahe Bäche sorgten für eine kontinuierliche Kultivierung. In der europäischen Volksmedizin war sie ein bekannter Bestandteil von Frühjahrskuren.

Saison und Sammeln

Wildkraut

Diese Pflanze wächst wild und kann gesammelt werden. Bitte nur an sicheren, unbelasteten Standorten ernten.

Blütezeit: Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober

Erntezeit: März, April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober

Pflanzenbild

Brunnenkresse

© Masparasol · CC BY 3.0

Sicherheitshinweise

Nicht aus verschmutzten Gewässern ernten (Leberegelgefahr). Bei Nierenerkrankungen meiden. In großen Mengen in der Schwangerschaft vermeiden.

SchwangerschaftUnbekannt
StillzeitUnbekannt
KinderUnbekannt
BlutverdünnerUnbekannt
Vor OperationenUnbekannt
LebererkrankungUnbekannt
NierenerkrankungUnbekannt
AutoimmunerkrankungUnbekannt
BluthochdruckUnbekannt
Empfindlicher MagenUnbekannt

Haftungsausschluss: Diese Informationen ersetzen keine ärztliche oder pharmazeutische Beratung. Bei bestehenden Erkrankungen oder Medikamenteneinnahme immer Rücksprache halten.

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