Wissen aus der Redaktion
Ratgeber
55 redaktionelle Artikel zu Heilpflanzen, Beschwerden und pflanzlicher Sicherheit — recherchiert, geprüft und klar geschrieben.
Erschöpfung: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Manche Menschen kennen dieses Gefühl nur zu gut: Man schläft sieben, acht Stunden — und wacht dennoch müde auf. Der Tag beginnt, bevor er sich überhaupt entfaltet hat, bereits mit …
BeschwerdeSchmerzen: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Schmerzen gehören zu den häufigsten Gründen, weshalb Menschen medizinische Hilfe suchen — ob es sich um pochende Kopfschmerzen, ziehende Rückenschmerzen oder entzündete Gelenke han…
BeschwerdeErkaltung: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Eine Erkältung trifft die meisten Menschen mehrmals im Jahr — und doch ist sie jedes Mal von Neuem lästig. Kratzen im Hals, eine verstopfte Nase, ein quälender Husten und das allge…
BeschwerdeFieber: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Fieber ist unangenehm — das spürt jeder, der schon einmal mit glühender Stirn, zitternden Gliedern und bleischweren Beinen im Bett gelegen hat. Und doch ist es kein Feind, sondern …
BeschwerdeErnährung: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Essen ist mehr als bloße Energiezufuhr. Was wir täglich zu uns nehmen, beeinflusst unsere Verdauung, unseren Stoffwechsel, unsere Energie und langfristig unsere Gesundheit auf viel…
BeschwerdeErkältung & Grippe: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Es beginnt meist schleichend: ein Kratzen im Hals, eine verstopfte Nase, Gliederschmerzen — und plötzlich fühlt man sich wie aus dem Leben gefallen. Erkältungen und Grippe gehören …
BeschwerdeBlase: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Brennen beim Wasserlassen, ein ständiger Harndrang, der einen nachts aus dem Bett treibt, oder ein unangenehmes Druckgefühl tief im Unterbauch — Blasenbeschwerden sind häufig und k…
BeschwerdeSchlafprobleme: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Wer nachts wach liegt und auf den Schlaf wartet, der einfach nicht kommen will, kennt das Gefühl: Die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, aber der Geist findet keine Ruhe. Schla…
BeschwerdeRheuma: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Rheuma — dieses Wort trägt eine schwere Last. Wer davon betroffen ist, kennt die morgendliche Steifigkeit, das dumpfe Ziehen in Gelenken und Muskeln, die Schmerzen, die bei Kälte u…
BeschwerdeStress & Nervosität: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Hier ist der fertige Artikel direkt: --- Wer kennt das nicht: Der Tag hat zu viele Aufgaben, die Liste wird länger statt kürzer, und nachts findet man trotz Erschöpfung keine Ruhe.…
BeschwerdeWunden & Verletzungen: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Eine aufgeschürfte Knie nach dem Sturz vom Fahrrad, ein tiefer Schnitt beim Kochen, eine Prellung nach dem Stoß gegen die Tischkante — Wunden und Verletzungen gehören zu den alltäg…
BeschwerdeImmunsystem: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Wer kennt das nicht: Man schleppt sich von einer Erkältung zur nächsten, kaum ist man wieder auf den Beinen, beginnt das nächste Halskratzen. Wunden heilen langsam, die Müdigkeit w…
BeschwerdeHusten & Bronchitis: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Husten – mal trocken und reizend, mal feucht und quälend – kennt fast jeder. Wenn er länger anhält oder von einem brennenden Gefühl in der Brust begleitet wird, entwickelt er sich …
BeschwerdeHarnwege & Blase: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Ein brennendes Gefühl beim Wasserlassen, ein steter Drang zur Toilette, der sich kaum unterdrücken lässt, ein dumpfer Druck tief im Unterleib — Beschwerden der Harnwege und der Bla…
BeschwerdeHautprobleme: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers — und gleichzeitig das sichtbarste. Wenn sie juckt, rötet, schuppt oder sich entzündet, ist das nicht nur körperlich belasten…
BeschwerdeEntzündung: Pflanzliche Hilfe, die wirklich etwas bringt
Entzündungen gehören zu den häufigsten Beschwerden überhaupt — und dennoch werden sie oft unterschätzt oder falsch eingeordnet. Dabei ist eine Entzündung zunächst nichts Feindliche…
PflanzeHirtentäschel (Capsella bursa-pastoris) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer aufmerksam durch Gärten, über Brachflächen oder entlang von Wegrändern streift, begegnet ihm fast überall: dem Hirtentäschel. Die zierliche Pflanze mit den herzförmigen Früchtc…
PflanzeFlachs (Linum usitatissimum) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Flachs — die meisten kennen ihn als Lieferant von Leinen und Leinöl, als eine der ältesten Nutzpflanzen der Menschheit überhaupt. Linum usitatissimum, der "nützlichste Lein", begle…
PflanzeMandarine (Citrus reticulata) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer kennt den Duft nicht: eine frisch geschälte Mandarine, und sofort stellt sich eine Art stiller Wohlfühlmoment ein. Citrus reticulata, wie die Mandarine botanisch heißt, gehört …
PflanzeKampferbaum (Cinnamomum camphora) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer einmal ein Erkältungsbad mit diesem charakteristischen, durchdringenden Duft genossen hat oder eine Salbe bei Muskelkater eingerieben hat, kennt ihn bereits — Kampfer. Gewonnen…
PflanzeTiliae tomentosae flos (Tilia tomentosa Moench) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Silberlinde — botanisch Tilia tomentosa Moench — ist weit mehr als ein sommerlicher Stadtbaum, dessen Duft an lauen Juliabenden die Straßen erfüllt. Ihre Blüten, unter dem phar…
PflanzeFrauenmantel (Alchemilla vulgaris) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Frühsommer durch Wiesen und an Wegrändern spaziert, entdeckt ihn oft ohne es zu wissen: den Frauenmantel, eine unscheinbare Pflanze mit fein gekerbten, handförmigen Blättern…
PflanzeAndrographidis paniculatae folium (Andrographis paniculata Nees) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer in der ayurvedischen Medizin Indiens oder in der traditionellen Heilkunde Südostasiens nach einer Pflanze sucht, die seit Jahrhunderten bei fieberhaften Infekten und Verdauungs…
PflanzeAcker-Schachtelhalm (Equisetum arvense) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Der Acker-Schachtelhalm (*Equisetum arvense*) ist eine der ältesten Pflanzen der Erde und begleitet die Menschheit seit Jahrtausenden als Wildkraut. Schon lange bevor die moderne M…
PflanzeMatricariae flos (Matricaria recutita) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Kamille gehört zu jenen Heilpflanzen, die fast jeder kennt — aus der Kindheit, aus dem Hausmittelschrank der Großeltern, aus dem Supermarktregal. Doch hinter dem unscheinbaren …
PflanzeSilber-Weide (Salix alba) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Schon lange bevor der Apotheker hinter dem Tresen stand, kannte die Menschheit die Weide. Die Silber-Weide (*Salix alba*) gehört zu den ältesten dokumentierten Heilpflanzen Europas…
PflanzeHundsrose (Rosa canina L.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Spätsommer durch Hecken und Waldränder streift, begegnet ihr unweigerlich: der Hundsrose (*Rosa canina* L.), einer der häufigsten und bekanntesten Wildpflanzen Mitteleuropas…
PflanzeTeufelsabbiss (Succisa pratensis) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer den Teufelsabbiss zum ersten Mal begegnet, denkt vielleicht zuerst an seinen ungewöhnlichen Namen. Die Legende erzählt, der Teufel selbst habe der Pflanze die Wurzel abgebissen…
PflanzeWasserfeder (Hottonia palustris) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer stille Gewässer kennt — Teiche, Gräben, langsam fließende Bäche — hat vielleicht schon die zierlichen weißen Blüten der Wasserfeder bewundert, ohne ihren Namen zu kennen. Hotto…
PflanzeCalendulae flos (Calendula officinalisL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Ringelblume gehört zu jenen Heilpflanzen, die man kaum übersehen kann: leuchtend orange-gelbe Blütenköpfe, ein leicht harzig-würziger Duft, und eine Ausdauer, die ihr das ganze…
PflanzeSpitzwegerich (Plantago lanceolata) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Spitzwegerich (*Plantago lanceolata*) gehört zu jenen Pflanzen, die man fast überall findet — auf Wiesen, Wegrändern und in Gärten — und denen man oft wenig Beachtung schenkt. Dabe…
PflanzeSambuci flos (Sambucus nigraL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wenn im Mai und Juni die weißen Dolden des Schwarzen Holunders die Hecken und Waldränder schmücken, weiß man in vielen Familien: Es ist Zeit, Holunderblüten zu ernten. Sambuci flos…
PflanzeGemeine Quecke (Elymus repens (L.) Gould) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer einen Garten pflegt, kennt sie als hartnäckige Widersacherin: Die Gemeine Quecke (*Elymus repens* (L.) Gould) wächst, wo sie nicht erwünscht ist, breitet sich über weit verzwei…
PflanzeBrennnessel (Urtica dioica) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Pflanze begegnet uns so vertraut und wird dabei so oft unterschätzt wie die Brennnessel. Wer barfuß durch eine Wiese läuft oder mit nackten Armen durchs Gebüsch streift, …
PflanzeMyrtilli fructus siccus (Vaccinium myrtillusL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Heidelbeere (Vaccinium myrtillus L.) gehört zu den bekanntesten Wildfrüchten Mitteleuropas und hat in der Volksheilkunde eine lange Tradition. Wer im Sommer durch Wälder und He…
PflanzeEchte Schlüsselblume (Primula veris L.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wenn im April und Mai die goldgelben Blütenköpfe der Echten Schlüsselblume auf Wiesen, Böschungen und an Waldrändern leuchten, ist das nicht nur ein Zeichen des Frühlings — es ist …
PflanzeSenf (Sinapis) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Senf kennt fast jeder vom Mittagstisch — doch hinter der vertrauten Würzpaste verbirgt sich eine jahrtausendealte Heilpflanze mit bemerkenswerten Eigenschaften. Die Pflanzengattung…
PflanzePfefferminze (Mentha ×piperita) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Pflanze ist so tief im deutschen Hausmittelschatz verwurzelt wie die Pfefferminze. Ihr frischer, durchdringender Duft ist sofort erkennbar — in der Teetasse, als Balsam a…
PflanzeMalve (Malva sylvestris) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Sommer durch eine alte Dorfstraße oder an einem ungepflegten Wegrand spaziert, wird ihr früher oder später begegnen: der Malve. Mit ihren auffälligen, rosa-violetten Blüten,…
PflanzeEnzian (Gentiana lutea) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Der Gelbe Enzian (*Gentiana lutea*) gehört zu jenen Heilpflanzen, die tief im kulturellen Gedächtnis Europas verankert sind. Als Wildpflanze wächst er in hochgelegenen Gebirgsregio…
PflanzeEchtes Herzgespann (Leonurus cardiaca) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Sommer an alten Mauern, Wegrändern oder verwilderten Gärten spaziert, begegnet ihr vielleicht: einer unscheinbaren, hochwüchsigen Pflanze mit zotteligen, rosafarbenen Blüten…
PflanzeFoeniculi amari fructus (Foeniculum vulgare Miller subsp. vulgare var. vulgare) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Fenchel kennen viele aus der Küche — als aromatisches Gemüse oder würzige Zutat in mediterranen Gerichten. Weit weniger bekannt ist jedoch, dass die getrockneten Früchte des Bitter…
PflanzeHopfen (Humulus lupulus) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer an Hopfen denkt, denkt zuerst an Bier. Und das nicht zu Unrecht: Die kletternde Pflanze mit ihren charakteristischen zapfenförmigen Blütenständen prägt seit Jahrhunderten die B…
PflanzeEsche (Fraxinus excelsior) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Esche gehört zu den bekanntesten und imposantesten Laubbäumen Mitteleuropas. Fraxinus excelsior, wie sie botanisch heißt, ist ein Wildkraut, das seit Jahrhunderten in der europ…
PflanzeCarvi fructus (Carum carviL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer in einer deutschen Küche aufgewachsen ist, kennt den charakteristischen Duft von Kümmel aus Brot, Sauerkraut oder einem dampfenden Kohlgericht. Doch hinter dem vertrauten Gewür…
PflanzeAvenae herba (Avena sativaL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer an Hafer denkt, denkt zunächst an das Frühstück: warmer Porridge, ein robustes Getreide, das seit Jahrhunderten zur Grundversorgung vieler Völker gehört. Doch Avena sativa L. —…
PflanzeAllii cepae bulbus (Allium cepaL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Nutzpflanze ist so tief im Alltag verwurzelt wie die Küchenzwiebel — und doch wird ihr Platz in der Heilkunde oft unterschätzt. Unter dem lateinischen Namen *Allium cepa*…
PflanzeUrticae radix (Urtica dioicaL.;Urtica urensL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Brennnessel kennt fast jeder — als ungebetenes Wildkraut im Garten oder als schmerzhafter Begleiter auf Sommerwiesen. Doch hinter dem stachligen Äußeren verbirgt sich eine Heil…
PflanzeBrunnenkresse (Nasturtium officinale) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Die Brunnenkresse gehört zu den ältesten kultivierten Nutzpflanzen Europas und wächst noch heute an klaren Bächen und Quellen, wo kühles, fließendes Wasser zu finden ist. Als Wildk…
PflanzeHyperici herba;Cimicifugae rhizoma (Hypericum perforatumL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Heilpflanze ist in Mitteleuropa so vertraut und gleichzeitig so unterschätzt wie das Johanniskraut. Auf sonnigen Wiesen, an Wegrändern und in lichten Wäldern blüht es jed…
PflanzeGemeiner Odermennig (Agrimonia eupatoria) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Sommer durch Wegränder, Hecken oder lichte Wälder streift, begegnet ihm vielleicht, ohne ihn zu kennen: dem Gemeinen Odermennig (*Agrimonia eupatoria*). Mit seinen aufrechte…
PflanzeVogelmiere (Stellaria media) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer im Garten auf das zarte, weit verzweigte Kraut mit den winzigen weißen Blüten stößt, zieht es meist kurzerhand als Unkraut heraus. Dabei hat die Vogelmiere, lateinisch *Stellar…
PflanzeSalviae officinalis folium (Salvia officinalisL.) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Salbei (*Salvia officinalis* L.) gehört zu den bekanntesten Heilpflanzen des europäischen Kulturraums und hat seinen festen Platz in der Küche wie in der Hausapotheke. Schon der la…
PflanzeSchafgarbe (Achillea millefolium) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Wildpflanze ist in Mitteleuropa so verbreitet und gleichzeitig so vielseitig genutzt worden wie die Schafgarbe. Auf Wiesen, Wegrändern und in Gärten wächst *Achillea mill…
PflanzeMenthae piperitae folium (Mentha x piperita) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Pflanze ist so eng mit dem Alltag verwoben wie die Pfefferminze. Ihr frischer, kühlender Duft begegnet uns in der Küche, in der Apotheke und auf dem Nachttisch — und das …