Himbeere

Traditionelle Anwendung

Mund- und Rachenentzündungen, Durchfall, Magen-Darm-Krämpfe, Entzündungen, leichte Schmerzzustände

Inhaltsstoffe

Zubereitungsformen

Dosierung und Zubereitung

Verwendete Pflanzenteile: Getrocknete Blätter (Folium)

Erwachsene: (1) Menstruationsbeschwerden – 113–226 mg Trockenextrakt (DER 4:1, Extraktionsmittel Wasser) oral, bis zu 3–4x täglich, max. 1 Woche; (2) Entzündung im Mund-/Rachenraum – 1,5–8 g zerkleinertes Kraut in 150 ml kochendem Wasser, 3x täglich als Gurgellösung; (3) Durchfall – 1,5–8 g zerkleinertes Kraut in 150 ml Wasser als Abkochung, 3x täglich oral, max. 3 Tage. Nicht empfohlen für Kinder unter 12 Jahren und ältere Personen.

Wechselwirkungen

Keine spezifischen Wechselwirkungen dokumentiert.

Verwechslungsgefahr

Im vegetativen Zustand kann die Himbeere mit anderen Rubus-Arten, insbesondere der Brombeere (Rubus fruticosus agg.), verwechselt werden; ein sicheres Unterscheidungsmerkmal ist die weißlich-filzige Unterseite der Himbeerblätter. Verwechslungen mit der Kratzbeere (Rubus caesius) sind ebenfalls möglich.

Geschichte & Tradition

Die Himbeere ist seit der Antike als Heilpflanze bekannt; bereits griechische und römische Autoren wie Dioskurides erwähnten ihre medizinische Verwendung. Im europäischen Volksbrauchtum wurden vor allem die Blätter als adstringierendes Mittel bei Durchfall und Mundschleimhautentzündungen eingesetzt. In der Frauenheilkunde galten Himbeerblätter-Zubereitungen seit dem Mittelalter als tonisierende Mittel, insbesondere in der Spätschwangerschaft zur Vorbereitung der Geburt.

Saison und Sammeln

Blütezeit: Mai, Juni, Juli

Erntezeit: Mai, Juni, Juli, August, September

Evidenzlage

Pflanzenbild

© Kollányi Gábor · CC BY-SA 3.0

Quellen

1. EMA HMPC Assessment: Rubi idaei folium, European Medicines Agency [Link]