Die Brenn-Nessel
Die Brenn-Nessel wächst überall in Europa. Sie brennt bei Berührung auf der Haut. Aber sie ist auch eine wichtige Heil-Pflanze.
Wogegen hilft die Brenn-Nessel?
Die Brenn-Nessel hilft bei vielen Beschwerden:
- Blase und Harn-Wege: Sie fördert das Wasser-Lassen. Das spült Krankheits-Erreger aus der Blase.
- Prostata: Die Wurzel hilft Männern mit einer vergrößerten Prostata (Drüse unter der Blase). Das Wasser-Lassen fällt leichter.
- Gelenk-Schmerzen: Sie wirkt gegen Entzündungen bei Rheuma (Gelenk-Krankheit).
- Eisen-Mangel: Die Blätter enthalten viel Eisen und Vitamine.
- Früh-Jahrs-Kur: Viele Menschen nutzen sie im Frühling zur Stärkung.
- Haut: Sie kann bei gereizter oder entzündeter Haut helfen.
Wie wirkt sie?
Die Blätter enthalten Flavonoide (pflanzliche Schutz-Stoffe). Diese wirken gegen Entzündungen. Die Blätter enthalten auch Eisen, Kalzium und Vitamin C.
Die Wurzeln enthalten Lektine (Eiweiß-Stoffe). Diese helfen bei Prostata-Beschwerden.
Die Brenn-Nessel fördert das Wasser-Lassen, hemmt Entzündungen und liefert Mineral-Stoffe.
Zubereitung und Dosierung
Man kann die Brenn-Nessel so anwenden:
- Als Tee aus getrockneten Blättern
- Als Tinktur (flüssiger Pflanzen-Auszug aus der Apotheke)
- Als Kapseln mit Extrakt
- Als frisches Gemüse, Suppe oder Smoothie
Wichtig: Sprechen Sie die Dosierung immer mit einem Arzt oder einer Apothekerin ab. Das gilt besonders für Wurzel-Extrakte und Kapseln.
Neben-Wirkungen und Wechsel-Wirkungen
Haut-Kontakt mit frischen Pflanzen: Frische Brenn-Nesseln brennen auf der Haut. Es entstehen Rötung und Quaddeln (kleine Schwellungen). Das ist unangenehm, aber harmlos. Es geht von selbst weg. Tragen Sie Handschuhe beim Sammeln.
Wechsel-Wirkung mit Blut-Verdünnern: Die Brenn-Nessel kann Blut-Verdünner (Medikamente gegen Blut-Gerinnung) beeinflussen. Nehmen Sie Blut-Verdünner? Dann fragen Sie zuerst Ihren Arzt.
Hinweis aus dem Labor: Ein Labor-Versuch zeigte: Brenn-Nessel-Öl kann zusammen mit dem Pilz-Mittel Amphotericin B stärker wirken. Was das für Menschen bedeutet, weiß man noch nicht. Ändern Sie Ihre Medikamenten-Dosis niemals selbst.
Wer sollte vorsichtig sein?
Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt, wenn:
- Sie Wasser-Ansammlungen im Körper haben (Ödeme) und ein Herz- oder Nieren-Problem haben. Die Brenn-Nessel lässt Sie mehr Wasser lassen. Das kann in diesem Fall gefährlich sein.
- Sie Blut-Verdünner einnehmen.
- Sie schwanger sind oder stillen.
- Sie das Mittel für Kinder anwenden wollen.
Verwechslungs-Gefahr beim Sammeln
Zwei Pflanzen sehen der Brenn-Nessel ähnlich:
Weiße Taubn-Nessel: Diese Pflanze brennt nicht. Sie hat weiße Blüten und keine Brenn-Haare. Sie hat keine Heil-Wirkung wie die echte Brenn-Nessel.
Kleine Brenn-Nessel (Urtica urens): Diese Pflanze ist kleiner und hat rundere Blätter. Für Heil-Zwecke braucht man die Große Brenn-Nessel (Urtica dioica). Sie wird über einen Meter hoch.
Fazit
Die Brenn-Nessel ist eine gut erforschte Heil-Pflanze. Sie hilft bei vielen Beschwerden. Sie wächst fast überall. Sprechen Sie bei ernsteren Beschwerden immer zuerst mit einem Arzt oder einer Ärztin.