Pfefferminze gehört zu den meistverwendeten Heilpflanzen Deutschlands — mit einer langen Tradition bei Verdauungsbeschwerden, Reizdarm und Kopfschmerzen. Ihr wichtigster Wirkstoff Menthol entspannt die Darmmuskulatur und erzeugt das bekannte Kühlegefühl auf Haut und Schleimhäuten. Was viele nicht wissen: Bei Säuglingen und Kleinkindern ist äußerste Vorsicht geboten, da Menthol gefährliche Atemreflexe auslösen kann.
Menthae piperitae folium (Mentha x piperita) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Kaum eine Pflanze ist so eng mit dem Alltag verwoben wie die Pfefferminze. Ihr frischer, kühlender Duft begegnet uns in der Küche, in der Apotheke und auf dem Nachttisch — und das seit Jahrhunderten. Bereits im alten Ägypten wurden Minzpflanzen als Heilmittel geschätzt, und in der europäischen Volksmedizin hat die Pfefferminze ihren festen Platz spätestens seit dem 18. Jahrhundert, als sie als eigenständige Kulturhybride aus Wasserminze und Grüner Minze entstand. Heute gehört *Mentha x piperita*