Die Heidel-Beere als Heil-Mittel
Die Heidel-Beere ist eine bekannte Frucht. Sie wächst in Wäldern und auf Heiden. In der Heil-Kunde nutzt man getrocknete Heidel-Beeren. Auf Lateinisch heißen sie: Myrtilli fructus siccus.
Wofür kann man sie nutzen?
Getrocknete Heidel-Beeren helfen traditionell bei:
- Durchfall und Magen-Darm-Beschwerden
- Schwerem Gefühl in den Beinen
- Kreis-Lauf-Problemen
- Entzündungen im Mund und Rachen
- Harn-Wegs-Infekten (Blasen-Entzündungen)
- Augen-Beschwerden
Wichtig: Die Wirkung ist noch nicht gut erforscht. Klinische Studien (Forschungs-Arbeiten mit Menschen) fehlen weitgehend. Heidel-Beeren ersetzen keinen Arzt-Besuch.
Wie wirken getrocknete Heidel-Beeren?
Frische Heidel-Beeren wirken leicht abführend. Sie machen also den Stuhl weicher.
Getrocknete Heidel-Beeren wirken anders. Sie wirken adstringierend (zusammen-ziehend). Das bedeutet: Sie ziehen die Schleim-Häute zusammen. Das hilft bei Durchfall.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine festen Dosierungs-Angaben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Oder fragen Sie in der Apotheke nach.
Getrocknete Heidel-Beeren kann man als Tee zubereiten. Man kann sie auch direkt essen. Kaufen Sie nur Produkte mit klarer Kennzeichnung.
Neben-Wirkungen und Warnungen
Frische Heidel-Beeren können abführend wirken. Getrocknete Beeren tun das meist nicht. Wenn Sie empfindlich reagieren: Beginnen Sie mit wenig.
Achtung: Heidel-Beer-Blätter-Präparate sind keine Frucht-Präparate. Das sind andere Produkte mit anderen Risiken.
Heidel-Beer-Blätter können:
- Den Blut-Zucker senken
- Hydrochinon enthalten — ein Stoff, der bei langer Einnahme schaden kann
Nehmen Sie Blätter-Präparate nicht lange ein. Sprechen Sie vorher mit einem Arzt.
Wechsel-Wirkungen mit Medikamenten sind nicht ausreichend erforscht. Nehmen Sie Medikamente? Dann fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Apotheker.
Für wen sind sie geeignet?
Für diese Personen gibt es keine ausreichenden Sicherheits-Daten. Sprechen Sie zuerst mit einem Arzt:
- Schwangere und stillende Mütter
- Kinder
- Personen mit blut-verdünnenden Medikamenten
- Personen vor einer Operation
- Personen mit Leber- oder Nieren-Erkrankungen
- Personen mit Auto-Immun-Erkrankungen (Erkrankungen, bei denen der Körper sich selbst angreift)
- Personen mit Blut-Hoch-Druck
Haben Sie einen empfindlichen Magen? Dann ist besondere Vorsicht nötig. Sprechen Sie mit einer Fach-Person.
Fazit
Getrocknete Heidel-Beeren haben eine lange Tradition in der Volks-Medizin. Sie werden besonders bei Durchfall und Venen-Beschwerden eingesetzt. Die Wirkung ist noch nicht gut erforscht.
Möchten Sie Heidel-Beeren nutzen? Dann informieren Sie sich gut. Bei starken oder lang anhaltenden Beschwerden: Gehen Sie zum Arzt.