Schmerzen: Heil-Pflanzen können helfen
Schmerzen sind ein Zeichen des Körpers. Der Körper sagt: Hier stimmt etwas nicht. Heil-Pflanzen können bei manchen Schmerzen helfen. Sie ersetzen aber keine ärztliche Untersuchung.
Diese Heil-Pflanzen helfen bei Schmerzen
Weiden-Rinde Enthält einen natürlichen Schmerz-Hemmer namens Salicin. Hilft bei Rücken-, Gelenk- und Kopf-Schmerzen sowie Entzündungen (Rötungen, Schwellungen).
Teufelskralle Eine Wurzel aus Süd-Afrika. Hilft bei Gelenk-, Rücken-Schmerzen und Entzündungen. Gut verfügbar als Fertig-Präparat.
Arnika Nur zum Auftragen auf die Haut. Hilft bei Prellungen, Verstauchungen und Muskel-Schmerzen. Niemals schlucken — Arnika ist innerlich giftig.
Capsaicin Der scharfe Stoff aus dem Cayenne-Pfeffer. Als Creme oder Pflaster auf die Haut auftragen. Hilft bei Muskel- und Nerven-Schmerzen. Die Wirkung tritt erst nach einigen Tagen ein.
Schwarze Johannis-Beere (Blätter) Hilft bei Gelenk-Schmerzen, Entzündungen, Gicht (Schmerzen durch zu viel Harn-Säure) und Rheuma (Gelenk-Erkrankung).
Eukalyptus-Öl Auf die Haut auftragen. Hilft bei Muskel-Schmerzen und Spannungs-Kopf-Schmerzen. Wirkt kühlend.
Eschen-Blätter Aus der Volks-Medizin bekannt. Hilft bei Gelenk-Schmerzen und Entzündungen.
So wenden Sie Heil-Pflanzen an
- Tee: Weiden-Rinde, Eschen-Blätter oder Johannis-Beere-Blätter aufgießen. Täglich 2 bis 3 Tassen trinken.
- Fertig-Präparate: Kapseln oder Tabletten mit gleichmäßiger Wirkstoff-Menge. Für Teufelskralle und Weiden-Rinde gut verfügbar.
- Creme oder Gel: Arnika und Capsaicin direkt auf die schmerzende Stelle auftragen. 2 bis 3 Mal täglich.
Warten Sie 1 bis 2 Wochen auf eine Wirkung. Keine Besserung nach 4 Wochen? Gehen Sie zum Arzt.
Wichtige Warn-Hinweise
Weiden-Rinde: Nicht bei ASS-Allergie (Unverträglichkeit gegen Aspirin). Nicht für Kinder unter 12 Jahren. In der Schwanger-Schaft nur mit Vorsicht.
Teufelskralle: Nicht in der Schwanger-Schaft. Nicht bei Magen-Geschwür oder Gallen-Leiden. Wechsel-Wirkungen mit Blut-Verdünnern möglich.
Arnika: Nur äußerlich anwenden, nie schlucken. Nicht auf offene Wunden. Bei Korbblütler-Allergie (z.B. Kamille) Vorsicht vor Haut-Reaktionen.
Capsaicin: Nicht in die Augen oder auf Schleimhäute. Nicht für Kinder unter 12 Jahren. Nicht auf verletzte Haut auftragen.
Schwarze Johannis-Beere: Wechsel-Wirkungen mit Blut-Verdünnern und Wasser-Tabletten möglich.
Eukalyptus-Öl: Nicht bei Säuglingen und Klein-Kindern unter 2 Jahren im Gesichts-Bereich anwenden.
Eschen-Blätter: Vorsicht bei Allergie gegen Öl-Baum-Gewächse. In Schwanger-Schaft und Still-Zeit erst den Arzt fragen.
Nehmen Sie regelmäßig Medikamente? Fragen Sie immer zuerst Arzt oder Apotheker.
Wann müssen Sie zum Arzt?
Gehen Sie sofort zum Arzt, wenn:
- Schmerzen plötzlich und stark auftreten
- Sie Brust-Schmerzen oder Atem-Not haben
- Schmerzen in den Arm oder Kiefer ausstrahlen
- Schmerzen länger als 2 Wochen nicht besser werden