Hormone

Hormonelle Ungleichgewichte äußern sich häufig durch Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Gewichtsveränderungen oder Zyklusbeschwerden und betreffen Menschen in verschiedenen Lebensphasen, besonders in der Pubertät, während des Zyklus oder in den Wechseljahren. Heilpflanzen wie Mönchspfeffer, Rotklee und Traubensilberkerze werden traditionell bei hormonellen Schwankungen verwendet und in Studien werden sie mit Effekten auf damit verbundene Beschwerden beschrieben. Ergänzend werden Pflanzen wie Ashwagandha oder Maca in der Literatur mit Effekten beschrieben, die in Zusammenhang mit stressabhängigen hormonellen Veränderungen stehen, und werden traditionell in Phasen erhöhter Stressbelastung verwendet.