Völlegefühl

Völlegefühl bezeichnet ein unangenehmes Druckgefühl im Bauch nach dem Essen, das häufig mit Blähungen, langsamem Stuhlgang oder einem aufgeblähten Bauch einhergeht und durch zu schnelles Essen, schwere Speisen oder eine träge Verdauung ausgelöst wird. Typisch sind ein Gefühl von Schwere im Oberbauch, Aufstoßen sowie das Empfinden, dass die Nahrung nicht richtig verdaut wird. Heilpflanzen wie Pfefferminze, Fenchel, Kümmel und Kamille können die Verdauung anregen, Krämpfe lösen und Blähungen lindern, indem sie die Gallenproduktion fördern und die Darmbewegungen harmonisieren.