Zitronenstrauch

Traditionelle Anwendung

Schlafstörungen, Einschlafprobleme, Nervosität, Stress, Stimmungsschwankungen, Magen-Darm-Beschwerden, Blähungen, Verdauungsbeschwerden

Inhaltsstoffe

Zubereitungsformen

Dosierung und Zubereitung

Verwendete Pflanzenteile: Blätter (Folium)

Erwachsene und Kinder >6 Jahre: Kräuterteeaufguss (zerkleinerte Droge) 2–3 g pro Tasse, 1–3-mal täglich nach den Mahlzeiten (bei Verdauungsbeschwerden). Als Einschlafhilfe: 1–2 Tassen (1–2 g) ca. 30 Minuten vor dem Zubettgehen. Historisch auch als Abkochung: ca. 10 g auf 200 ml, 3-mal täglich.

Wechselwirkungen

Keine spezifischen Wechselwirkungen dokumentiert.

Verwechslungsgefahr

Verwechslungen sind am ehesten mit der Zitronenmelisse (Melissa officinalis) möglich, da beide Pflanzen einen vergleichbaren zitrusartigen Duft aufweisen und ähnliche Anwendungsgebiete haben. Eine Verwechslung mit der Echten Eisenkraut-Verbene (Verbena officinalis) ist aufgrund der Namensähnlichkeit denkbar, diese besitzt jedoch keinen ausgeprägten aromatischen Geruch.

Geschichte & Tradition

Aloysia citrodora stammt aus dem westlichen Südamerika (Chile, Argentinien, Peru) und wurde Ende des 17. Jahrhunderts durch spanische Seefahrer nach Europa eingeführt. Der Gattungsname Aloysia ehrt María Luisa von Parma, Königin von Spanien. In der traditionellen Volksmedizin Südamerikas galt die Pflanze als Mittel bei Verdauungsbeschwerden, Fieber und nervöser Unruhe. Im 19. und frühen 20. Jahrhundert war sie in Europa vor allem als Aromapflanze in Parfümerie und Küche bekannt, bevor sie zunehmend als Heilpflanze in der Phytotherapie Verwendung fand.

Saison und Sammeln

Blütezeit: Juli, August, September

Erntezeit: Juni, Juli, August, September

Evidenzlage

Pflanzenbild

© H. Zell · CC BY-SA 3.0

Quellen

1. EMA HMPC Assessment: Verbenae citriodorae folium, European Medicines Agency [Link]