Fucus

Traditionelle Anwendung

Magen-Darm-Beschwerden, Verstopfung, Schilddrüsenunterstützung, Stoffwechselanregung, Übergewicht

Inhaltsstoffe

Zubereitungsformen

Dosierung und Zubereitung

Verwendete Pflanzenteile: Thallus (gesamter Pflanzenkörper der Braunalge Fucus vesiculosus)

Erwachsene: 1 Hartkapsel mit 130 mg gepulvertem Heilpflanzenpulver, 2x täglich oral (Frankreich; vom HMPC als Referenz für das Monographie-Entwurf gewählt). Weitere EU-Produkte: 100–500 mg Pulver oder Extrakt (5:1), 1–3x täglich, teils 30 Min. vor den Mahlzeiten. Anwendungsdauer bei einem UK-Produkt auf 3 Wochen begrenzt. Nur für Erwachsene; Altersgrenze je nach Produkt ab 12, 16 oder 18 Jahren.

Wechselwirkungen

Keine spezifischen Wechselwirkungen dokumentiert.

Verwechslungsgefahr

Fucus vesiculosus kann mit anderen Braunalgen verwechselt werden, insbesondere mit Ascophyllum nodosum (Knotentang), der morphologisch ähnlich ist und ebenfalls in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. Bei verarbeiteten Algenprodukten ist zudem eine Vermischung mit weiteren jodhaltigen Meeresalgen möglich, was die Jodkonzentration des Endprodukts erheblich beeinflussen kann.

Geschichte & Tradition

Fucus vesiculosus (Blasentang) wurde in der nordeuropäischen Küstenmedizin seit Jahrhunderten genutzt, vor allem in Irland, Schottland und Frankreich. Im 19. Jahrhundert erkannte man den hohen Jodgehalt der Alge und setzte sie gezielt bei Schilddrüsenunterfunktion und Kropf ein — zu einer Zeit, als Jod noch keine pharmazeutische Standardtherapie war. Volksmedizinisch galt die Alge auch als stoffwechselanregendes Mittel bei Übergewicht. Im 20. Jahrhundert wurde sie in der Phytotherapie und Naturheilkunde als diätetisches Ergänzungsmittel populär.

Saison und Sammeln

Blütezeit: Juni, Juli, August, September

Erntezeit: April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober

Evidenzlage

Pflanzenbild

© W.carter · CC0

Quellen

1. EMA HMPC Assessment: Fucus, European Medicines Agency [Link]