Flachs zählt zu den ältesten Nutzpflanzen überhaupt — und ist bis heute ein bewährtes Mittel bei Verstopfung und Darmträgheit. Seine quellfähigen Inhaltsstoffe regen die Darmbewegung an und legen sich schützend über gereizte Schleimhäute. Unbedingt zu beachten: Flachs immer mit ausreichend Wasser einnehmen — mindestens 150 ml pro Esslöffel — sonst droht das genaue Gegenteil.
Flachs (Linum usitatissimum) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Flachs — die meisten kennen ihn als Lieferant von Leinen und Leinöl, als eine der ältesten Nutzpflanzen der Menschheit überhaupt. Linum usitatissimum, der "nützlichste Lein", begleitet uns seit Jahrtausenden: als Rohstoff für Textilien, als Nahrungsmittel, und nicht zuletzt als Heilpflanze, die in der Volksmedizin vieler Kulturen fest verwurzelt ist. Was früher zum Alltagswissen gehörte, erlebt heute eine ruhige Renaissance — vor allem wenn es um Beschwerden des Verdauungstrakts geht. Der therap