Die Mandarine ist mehr als eine Winterfrucht: Ihre Schale wird traditionell bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen und Völlegefühl eingesetzt, während das ätherische Öl in der Aromatherapie bei Stress und Schlafproblemen Anwendung findet. Flavonoide und Vitamin C können zudem das Immunsystem unterstützen. Da die Anwendungen auf Erfahrungswissen beruhen und keine gesicherten Dosierungsangaben vorliegen, empfiehlt sich bei gezieltem Einsatz eine Fachberatung.
Mandarine (Citrus reticulata) — Anwendung, Wirkung und Sicherheit
Wer kennt den Duft nicht: eine frisch geschälte Mandarine, und sofort stellt sich eine Art stiller Wohlfühlmoment ein. Citrus reticulata, wie die Mandarine botanisch heißt, gehört zu den ältesten Kulturpflanzen der Welt und stammt ursprünglich aus Südostasien, wo sie seit Jahrtausenden sowohl als Nahrungsmittel als auch als Heilmittel geschätzt wird. Heute ist sie rund um den Globus verbreitet und in der Volksmedizin verschiedener Kulturen tief verankert — nicht nur als Speisefrucht, sondern auc