Krämpfe

Krämpfe sind unwillkürliche, schmerzhafte Muskelkontraktionen, die plötzlich auftreten und verschiedene Körperregionen betreffen können, von der Muskulatur über den Magen-Darm-Trakt bis hin zur Gebärmutter. Sie entstehen häufig durch Magnesiummangel, Überlastung, Stress oder funktionelle Störungen der inneren Organe. Heilpflanzen wie Baldrian, Kamille und Pfefferminze wirken antispasmodisch und können Krämpfe lindern, indem sie die Muskulatur entspannen und das Nervensystem beruhigen.