Energie

Energiemangel äußert sich durch anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit und das Gefühl, trotz ausreichend Schlaf nicht erholt zu sein. Ursachen können Stress, Nährstoffmangel und hormonelle Ungleichgewichte sein. In der traditionellen Medizin und Literatur werden Heilpflanzen wie Ashwagandha, Rosenwurz und Ginseng bei Energiemangel und Stress genutzt.