Nervensystem

Das Nervensystem koordiniert alle Körperfunktionen und reagiert empfindlich auf Stress, Erschöpfung und emotionale Belastungen – typische Beschwerden sind Nervosität, unruhiger Schlaf, innere Unruhe und Erschöpfungszustände. Heilpflanzen wie Baldrian, Passionsblume und Melisse werden in der Literatur als beruhigend und stärkend auf das Nervensystem beschrieben und zur Unterstützung bei innerer Unruhe sowie unruhigem Schlaf traditionell genutzt. Adaptogene wie Ashwagandha oder Johanniskraut werden in Studien und der Literatur als unterstützend bei der Bewältigung von Stress beschrieben und zur Unterstützung des Gleichgewichts zwischen Anspannung und Entspannung traditionell genutzt.