Blahungen

Blähungen entstehen, wenn sich übermäßig viel Gas im Magen-Darm-Trakt ansammelt und zu einem unangenehmen Völlegefühl, Bauchkrämpfen oder Druckgefühl führt – häufig ausgelöst durch blähende Speisen, hastiges Essen oder eine gestörte Darmflora. Typisch sind dabei gurgelnde Darmgeräusche, ein aufgetriebener Bauch und der Drang, Gase abzulassen. Heilpflanzen wie Fenchel, Kümmel und Anis werden in der Literatur als krampflösend und karminativ beschrieben – ihnen wird zugeschrieben, die glatte Darmmuskulatur zu entspannen und die Gasbildung zu reduzieren, während Pfefferminze und Melisse in der Literatur und Tradition als beruhigend auf den Verdauungstrakt beschrieben werden.